Les 5 erreurs les plus fréquentes des débutants... et comment les éviter avec l’ESF
Publié le 10/12/2025 - Rédigé par Coline
Chaque hiver, la station de Courchevel 1850 attire une multitude de visiteurs, et parmi eux, beaucoup skient pour la première fois. Se lancer à l’assaut des pistes en tant que débutant est souvent une expérience excitante qui nécessite toutefois patience et encadrement.
De nombreux novices commettent les mêmes erreurs, pouvant ainsi les freiner dans leur progression et même entacher leur séjour. L’esf a répertorié pour vous les erreurs les plus fréquentes rencontrées par les skieurs en herbe et vous dévoile ses astuces pour les éviter !
De nombreux novices commettent les mêmes erreurs, pouvant ainsi les freiner dans leur progression et même entacher leur séjour. L’esf a répertorié pour vous les erreurs les plus fréquentes rencontrées par les skieurs en herbe et vous dévoile ses astuces pour les éviter !
1/ Négliger son équipement
Un bon équipement sera toujours l’allié des skieurs. Aussi, lorsque l’on débute, il peut arriver de négliger son importance. En effet, la tenue de ski doit être suffisamment chaude, respirante, mais également imperméable pour que votre journée sur les pistes soit agréable. Des chaussures trop grandes, des gants trop peu isolants ou des skis inadaptés peuvent, en effet, gâcher votre première expérience.
Aussi, n’hésitez pas à opter pour la location de matériel : les professionnels sur place sauront vous proposer des équipements parfaitement adaptés à vos besoins et à votre niveau.
Aussi, n’hésitez pas à opter pour la location de matériel : les professionnels sur place sauront vous proposer des équipements parfaitement adaptés à vos besoins et à votre niveau.
2/ Vouloir aller trop vite
L’excitation de la découverte du ski peut facilement pousser les skieurs débutants à vouloir enchaîner rapidement les pistes. Toutefois, en brûlant les étapes, ils augmentent le risque de blessure et limitent, de fait, leur progression.
Il est ainsi indispensable d’évoluer étape par étape avec des exercices adaptés et des conseils personnalisés comme le proposent nos moniteurs. De cette manière, vous avancerez à votre rythme et pourrez rapidement constater les progrès.
Des cours de ski adaptés à tous les niveaux avec l'esf !3/ Ignorer les règles de sécurité
Sur le domaine skiable, la sécurité a toute son importance. Respect des priorités, modulation de sa vitesse, distances de sécurité… Puisqu’ils découvrent les pistes pour la première fois, les novices ne sont pas toujours familiers à ces règles, ce qui peut conduire, dans le meilleur des cas, à quelques frayeurs.
Avec les cours de ski, les débutants sont formés à ces notions de base. Ils apprennent, en effet, les réflexes à adopter pour skier en toute sérénité et garantir leur sécurité, mais aussi celle des autres sportifs !
4/ Ne pas écouter son corps
Le ski est une activité physique qui sollicite de nombreux muscles. Il est donc indispensable d’être en forme lorsque l’on se présente sur les pistes. Certains débutants, trop enthousiastes, peuvent avoir tendance à négliger une blessure ou de la fatigue et se retrouvent à skier dans de mauvaises conditions.
Alors, pour vous garantir une bonne expérience sur les pistes, il convient d’écouter son corps, avant, mais aussi pendant et après chaque session de ski.
5/ Vouloir apprendre seul
En famille ou entre amis, certains vacanciers n’ayant jamais pratiqué peuvent penser que skier avec leurs proches suffit à une initiation réussie. Cependant, pour avoir l’assurance d’apprendre dans un cadre sûr, il est recommandé de prendre des cours de ski débutant avec un moniteur.
Vous bénéficierez ainsi de conseils adaptés à vos besoins tout en profitant d’une ambiance des plus conviviales : un bon moyen de progresser en toute sérénité !
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Les cours particuliers : le meilleur moyen d'apprendre le ski !